spacer
spacer
Đẩy lùi các bệnh thường gặp ở trẻ nhờ dinh dưỡng

Đẩy lùi các bệnh thường gặp ở trẻ nhờ dinh dưỡng

08:03 | 23/10/2012
“Bệnh thường gặp ở trẻ” là một trong những từ khóa được các mẹ có con nhỏ tìm kiếm nhiều nhất trên Internet. Các thông tin dưới đây sẽ giúp mẹ biết cách chữa bệnh thường gặp cho trẻ bằng dinh dưỡng một cách hiệu quả.

Viêm đường hô hấp

Trong lúc bệnh, đa số bé sẽ có cảm giác biếng ăn và khó tiêu hóa hơn so với lúc bình thường, vì vậy, thức ăn cho bé phải được nấu mềm hơn và lỏng hơn một ít so với ngày thường nhưng vẫn phải bảo đảm đủ bốn nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau).

Thực phẩm bé cần ăn kiêng: Các món ăn, thức uống lạnh; những thực phẩm khi ăn vào bé bị nổi mề đay (bé dị ứng với thực phẩm này).

Cho bé ăn thức ăn ấm tốt hơn thức ăn lạnh (ăn lạnh có thể sẽ làm tình trạng viêm họng tiến triển nhiều hơn). Nếu bé biếng ăn, bạn nên cho bé ăn lượng thức ăn ít hơn ngày thường. Để bé không bị đói và không sụt cân, bạn phải cho bé ăn thường xuyên hơn (số bữa nhiều hơn) và tận dụng những món bé thích để giúp bé ăn được nhiều.

Trong lúc bệnh, bé rất dễ bị ói và có cảm giác ăn không ngon, vì vậy, cần đút cho bé chậm hơn so với lúc bình thường. Khi bé không chịu ăn nữa, bạn cần ngưng và bổ sung ngay sau bữa ăn những món ăn mà bé thích (sữa chua, các loại bánh, phô mai...).

Tiêu chảy

Cha mẹ cần giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa của trẻ. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

- Cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin và các yếu tố vi lượng để tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương, cải thiện tình trạng dinh dưỡng toàn thân.

- Không cho trẻ ăn các loại thức ăn nước uống làm tăng thêm tiêu chảy: thức ăn thô, thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các loại nước giải khát công nghiệp.

- Dùng các loại thực phẩm như: gạo, khoai, chế biến dưới dạng mềm, lỏng dễ tiêu hoá như bột, cháo, súp.

- Chọn các loại thực phẩm giàu chất đạm: thịt, cá, trứng, sữa...

- Uống và ăn thêm quả tươi để cung cấp các vitamin và muối khoáng.

Suy dinh dưỡng

Bạn cần cho bé ăn 5 - 6 bữa một ngày thay vì ba bữa. Bữa tối trước khi ngủ đặc biệt quan trọng với trẻ. Ngoài ra, bạn cần tăng cường chất dinh dưỡng cho bé: Thức ăn nên đủ chất dinh dưỡng nên trẻ phải ăn cả “xác thực phẩm”. Do đó, khi chế biến, bạn phải chú ý băm nhỏ, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Trẻ thường ăn nhạt và không thích có nhiều mùi gia vị. Những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ là trứng, thịt băm, cá băm, rau xắt nhỏ…

Chân tay miệng

Đối với thức ăn cho trẻ, bạn cần chọn loại mềm, mịn, mát nhằm tạo cảm giác dễ chịu khi ăn. Những thực phẩm có thể dùng cho trẻ là bột dinh dưỡng, sữa, sữa chua, phô mai… hoặc các thức ăn bình thường nhưng làm lỏng, mềm. Nếu trẻ ăn kém, bạn nên chia nhỏ bữa ăn cho trẻ.

Khi trẻ giảm bệnh, bạn nên cho trẻ ăn trở lại bình thường, không kiêng khem. Cần chú ý muỗng (thìa) dùng để cho trẻ ăn nên tránh những loại có cạnh sắc bén, để không đụng vào các vết loét ở đầu lưỡi và môi làm bé đau dẫn đến sợ hãi, không ăn.

Để bé phát triển khỏe mạnh Bạn nên cho trẻ uống bổ sung vitamin và khoáng chất theo chỉ định bác sĩ.

Bé ăn nhiều nhưng kém tiêu hóa, hấp thu

Theo các bác sỹ khuyến cáo, tình trạng này thường xảy ra ở trẻ thường xuyên sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản…).

Hệ khuẩn có lợi cho cơ thể thường trú trong ruột bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến biếng ăn, kém tiêu hóa, kém hấp thu. Việc bổ sung men vi sinh bằng cách cho trẻ ăn sữa chua, hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các dược phẩm có chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ giúp bé dễ tăng cân hơn.

Biện pháp chung

Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày, mẹ có thể tìm mua thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ sung thêm dưỡng chất cho các bé được phát triển toàn diện.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ tại đây

Thanh Nga

spacer
spacer
spacer
Ý kiến của bạn
spacer
spacer
 
spacer
spacer
GửiNhập lại
spacer
spacer
spacer